Mirco Tugnoli | Implementazione standard di servizio
Implementazione standard di servizio: Aiutare ad ottenere il migliore servizio possibile sulla base delle risorse economiche effettivamente disponibili è parte importante della mia professione.
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Bagni di foresta

BAGNI DI FORESTA

arredare con le piante

PIACERI DI PRESENZA, MEDITAZIONI CAMMINATE PER ABBRACCIARE LE EMOZIONI

 
Lo stress è oramai parte integrante della nostra vita quotidiana. Difficile riuscire a eliminarlo. È però possibile prevenirlo o, addirittura, aggirarlo per usarlo a nostro vantaggio.
 
Il verde non è un farmaco. Il verde non cura. Tuttavia il verde può aiutarci a stare meglio, molto meglio.

 
Studi scientifici autorevoli dimostrano chiaramente che passeggiare nei boschi fa bene. Le immersioni nella foresta, oltre a ridurre lo stress, aumentano le difese immunitarie e riequilibrano sia il metabolismo che il funzionamento del sistema nervoso.
Però nel bosco bisogna andarci.
 
Piaceri di presenza, meditazioni camminate per abbracciare le emozioni, respirazione consapevole, esplorazioni sensoriali e visualizzazioni sono gli ingredienti per fare in modo che ogni passeggiata nel bosco diventi una fantastica abitudine.
Venite con me. Scoprirete che immergersi nel bosco non solo fa bene ma che è anche bellissimo.
 

IL MIO CONTRIBUTO:

  • IMMERSIONI NELLA FORESTA SECONDO I PRINCIPI DELLO “SHINRIN – YOKU”
  • SOPRALLUOGHI E IMMERSIONI PERSONALIZZATE SULLA BASE DI ESIGENZE SPECIFICHE
 
 

Per approfondimenti vi invito a leggere la pubblicazione:

 

Il mago dei giardini

Edizioni del Faro – 2018
 

Nella bellezza io ritorno

Edizioni del Faro – 2015
 

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