Mirco Tugnoli | Salute
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Salute

Il ciclo della vita

29 gen 2020, Posted by Mirco Tugnoli in Salute

  Bene. Respira. Lascia che il tuo corpo vaghi liberamente verso un luogo che lo chiama. Assecondalo. Mentre gironzoli ti invito ad osservare la natura in ogni sua forma, colore, manifestazione d’amore. Esattamente come se fosse la prima volta che la vedi. Sii curioso. Nonostante…

Simpatico il parasimpatico

07 nov 2018, Posted by Mirco Tugnoli in Salute

Sappiamo che l’attività del sistema nervoso parasimpatico aumenta quando siamo rilassati, mentre quella del sistema nervoso simpatico cresce durante i periodi di stress. Molti studiosi sostengono che passeggiare nel bosco riduca lo stress in quanto nei “passeggiatori boschivi” viene normalmente rilevata una diminuzione dell’attività nervosa…