Mirco Tugnoli | La mia terapia forestale
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IDEE E SUGGESTIONI

La mia terapia forestale

22 nov 2021, Posted by Mirco Tugnoli in Arte, Salute, Scienza
lamiaterapiaforestale
«My forest therapy»
 
La terapia forestale è una pratica che se interpretata correttamente, e svolta regolarmente per un periodo di tempo adeguato, consente di mantenere uno stato generale di benessere e può anche ridurre notevolmente livelli di ansia e stress eccessivi.
 
Si basa sulla pratica della consapevolezza e sulla pratica dell’attenzione senza sforzo condotte entrambe in un ambiente rigenerante: la natura.
 
La pratica viene eseguita seguendo tecniche semplici, rilassanti e divertenti.
 
Richiede però impegno, pazienza e perseveranza.
 
Questa è terapia forestale!
 
Manuale pratico di terapia forestale
 
Eccomi – Mirco Tugnoli
 
La vita è semplice.
Divertiamoci un po’.
Evviva!
 
Mirco
 
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