Mirco Tugnoli | Scienza
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Scienza

Riduciamo l’asma andando in natura

23 ott 2020, Posted by Mirco Tugnoli in Salute, Scienza

  «L’asma è una malattia infiammatoria cronica delle vie aeree, caratterizzata dall’ostruzione, generalmente reversibile, dei bronchi. Colpisce circa 300 milioni di persone nel mondo e può insorgere a qualsiasi età. Un gruppo di ricercatori di New York, in uno studio oramai celebre, ha preso in…

Natura e deficit di attenzione

20 ott 2020, Posted by Mirco Tugnoli in Salute, Scienza

  «Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) nei bambini di età scolare di tutto il mondo sta assumendo proporzioni tali da diventare un problema sociale. Autorevoli psicologi del Cornell College of Human Ecology hanno dimostrato che il contatto con la natura contribuisce…

Calmiamo il corpo e la mente

14 ott 2020, Posted by Mirco Tugnoli in Salute, Scienza

  «Gli ioni negativi, abbondanti vicino all’acqua e nelle aree naturali, sembrano essere responsabili delle trasformazioni biochimiche che negli esseri umani attivano l’attività cerebrale e rilasciano serotonina, migliorando così i disturbi dell’umore con effetti antidepressivi.»   [Pino O., “There’s something in the air: empirical evidence…

Ristoro dell’attenzione

07 ott 2020, Posted by Mirco Tugnoli in Scienza

  «S. e R. Kaplan, professori di psicologia all’Università del Michigan, sostengono che trascorrere del tempo in un ambiente naturale è l’ideale per favorire l’attenzione senza sforzo e riposare la mente.»   [Kaplan S., “The restorative benefits of nature: toward an integrative framework, Journal of…

Investiamo nel sistema immunitario

07 ott 2020, Posted by Mirco Tugnoli in Scienza

  «Uno dei principali esperti sui rapporti fra natura e salute, Frances Ming Kuo, sostiene che i benefici del contatto con la natura sulla salute fisica e mentale sono legati al potenziamento della funzione immunitaria.»   [Kuo M., How might contact with nature promote human…

Apprendimento all’aria aperta

07 ott 2020, Posted by Mirco Tugnoli in Scienza

  «Uno studio dell’università di Plymouth (città portuale del Devon, nel sud-ovest dell’Inghilterra), durato più di 4 anni, ha messo in evidenza che il 90% degli studenti di 125 scuole si sente più felice e più sano quando l’apprendimento avviene in spazi aperti popolati da…

Natura insieme

15 set 2020, Posted by Mirco Tugnoli in Arte, Salute, Scienza

          Consulenza olistica finalizzata a valorizzare le risorse delle singole persone sia a livello individuale che inserite nel contesto del gruppo azienda. Siamo dunque al fianco delle persone per aiutarle a superare i propri limiti, scoprire le proprie risorse, raggiungere gli…

Natura insieme – approfondimenti

15 set 2020, Posted by Mirco Tugnoli in Arte, Salute, Scienza

                Consulenza olistica Lavorare secondo un approccio olistico significa mettere al centro l’individuo, renderlo più consapevole di se stesso nella sua complessità di mente, cuore e fisico e conseguentemente più preparato nel prendere le decisioni legate alla vita…

Perché no?

30 giu 2020, Posted by Mirco Tugnoli in Arte, Salute, Scienza, Viaggio

  «Stavo giusto pensando a un’esperienza di forest bathing nella faggeta che abbraccia il Lago Santo Modenese.»   «Perché no?»     Mirco               Le foto sono state scattate nel Parco regionale del Frignano, precisamente nell’area boschiva che abbraccia…

Questa strada ha un cuore?

11 mag 2020, Posted by Mirco Tugnoli in Arte, Salute, Scienza

«Questa strada ha un cuore? Se ce l’ha, è la strada giusta; se non ce l’ha, è inutile. Nessuna delle due porterà da qualche parte, ma una ha un cuore, l’altra non ce l’ha. Una rende il viaggio felice, e finché la seguirai sarete una…